📖 החוברת שתעשה לך סדר באכילה בריאה! 🍽️✨

💖 מה הופך את החוברת הזו לשונה ממה שאני מעלה באינסטגרם?

📊 פירוט קלורי וערכים תזונתיים לכל מתכון –

כך שתדעי בדיוק כמה חלבון, פחמימות ושומנים את אוכלת

📋 46 מתכונים מסודרים לפי ארוחות –

כך שלא תצטרכי לחפש רעיונות או לאלתר

🥛 תחליפים לכל מתכון –

התאמות ללא מוצרי חלב או עוף, כך שכל אחת יכולה למצוא מה שמתאים לה

🛒 רשימת מכולת מסודרת

שתעזור לך לקנות בדיוק את מה שאת צריכה – בלי התפזרות

🌿 מרכיבים שמזינים את הגוף ותורמים לעור זוהר ובריא

📝 הסברים קצרים על מזונות שעוזרים לשמור על איזון ובריאות כללית

🔥 במקום לגלול ולנסות להרכיב תפריט לבד – יש לך פתרון מוכן לכל היום!

💡 כל מה שאת צריכה כדי לאכול בריא, ליהנות מכל ביס – במקום אחד!